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MEIN ANSATZ

In der Psychotherapie verbinde ich bewährte verhaltenstherapeutische Methoden mit kreativen, alltagsnahen Übungen.


Ziel ist immer, dass Kinder und Jugendliche:

  • sich selbst besser verstehen,

  • neue Bewältigungsstrategien entwickeln,

  • Vertrauen in ihre Fähigkeiten gewinnen,

  • und wieder mehr Freude, Selbstwirksamkeit und Leichtigkeit erleben,

  • sowie persönliche und soziale Ressourcen erkennen und diese nutzen können. â€‹

Verhaltenstherapie - was bedeutet das genau?

Ich arbeite verhaltenstherapeutisch. Das bedeutet: Wir schauen gemeinsam, welche Gedanken, Gefühle oder Verhaltensmuster zu Schwierigkeiten geführt haben – und wie man sie Schritt für Schritt verändern kann. Alles, was einmal gelernt wurde, lässt sich auch wieder „verlernen“ oder neu gestalten.

Ziel der Therapie ist, neue Erfahrungen zu machen, die helfen, sich wohler zu fühlen, Herausforderungen besser zu bewältigen und das eigene Leben wieder aktiver zu gestalten. Dabei steht immer die persönliche Situation und das Tempo des Einzelnen im Mittelpunkt.

Eltern oder andere wichtige Bezugspersonen werden – wenn es sinnvoll ist – mit einbezogen. Jugendliche und junge Erwachsene können selbst entscheiden, wie viel sie teilen und wen sie in den Prozess einbinden möchten.

Was mir bei meiner Arbeit wichtig ist

In meiner therapeutischen Arbeit steht immer der Mensch im Mittelpunkt – mit seiner Geschichte, seinen Gefühlen, Stärken und Bedürfnissen.
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch Lösungen in sich trägt – auch wenn sie manchmal verschüttet sind.


Meine Aufgabe sehe ich darin, dabei zu helfen, diese Ressourcen wieder zu entdecken und zu stärken.

In meiner therapeutischen Arbeit lege ich Wert auf eine wertschätzende und offene Haltung. Ziel ist es, gemeinsam Wege zu erarbeiten, die individuelle Stärken fördern und zu einer stabilen seelischen Entwicklung beitragen.

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Besonders wichtig ist mir eine Atmosphäre, in der sich alle Kinder, Jugendlichen und Eltern verstanden, respektiert und sicher fühlen dürfen – unabhängig von Herkunft, Sprache, Geschlecht oder

Lebensweise.

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